Владимир Удовиченко

Йога

Здравствуйте! Меня зовут Владимир, и я преподаватель хатха-йоги, практикующий медитатор, и просто человек, который однажды всерьёз задался вопросом: "Что же здесь на самом деле происходит?".

Не перестаю удивляться тому, как практика йоги за считаные минуты и часы может кардинально менять состояние человека, физическое, психическое и эмоциональное.

Каждый человек ощутивший на собственном опыте, что такое йога - большая ценность для меня. На занятии, я внимательно отстраиваю положение тела, индивидуальное, безопасное и эффективное для каждого участника практики, использую дыхательные упражнения, а также даю техники для управления собственным вниманием, что в совокупности усиливает эффект от практики йоги.

Я преподаю для всех интересующихся йогой, для начинающих и продолжающих практиков. Моя цель - помочь вам изменить своё состояние в лучшую сторону, получить пользу от практики, сделать себя чуточку здоровее и сильнее, спокойнее и уравновешеннее, с каждым занятием.

Я дипломированный преподаватель по Хатха-Йоге Международной Федерации Йоги и ваш верный союзник на пути к лучшей версии себя.